post-wo

[kickboxer_87]

ah ecco io la misuro circa 25cm sotto il gluteo...dove quando è rilassato il femorale fa la cunetta...

[batistaaa]

l'ho misurato adesso ho 52cm tè quanto l'hai???

[kickboxer_87]

56cm ma sono 8cm + alto.
la forma è quella,simile alla tua, elegante ma non massiva

[batistaaa]

[GOGETASSJ4]

amico sembra ke ti piaccino molto le tirate al mento, le scrollate. la panca piana e lo squatt.sembra ke odi il curl all' inpiedi, il pull down, le alzate laterali e il lento avanti.ki vuol capire capisca. comunkue per allenarti da ben 4 anni (ke e' tanto) avresti dovuto curar prima le tue carenze

[LU FERRIGNO]

scusami ma nella seconda foto haiuna spalla che e nel mezzo dei due specchi

cosi sembri piu grosso che nella realta e inganni

[ungeheuer]

Quanto fai di Squat?

**stardo ahahah

[nonick-b]

Bel fisico.. Però quel trapezio proprio non mi piace.. Molto bene il dorso..
Prima di iniziare con la palestra quanto pesavi e quanto eri alto? E sopratutto il v shape lo avevi già grazie al nuoto?

[kickboxer_87]

cmq se guardate le vecchie foto è migliorato un casino

[batistaaa]

ho iniziato la palestra sempre 1.70 di altezza ma pesavo 70Kg cmq, la struttura fisica che ho la devo al nuoto con la palestra li ho solamente messo massa a quello che già avevo costruito, la v penso di averla costruita con il nuoto ovviamente la palestra mi ha aiutato ad ampliarla, grazie kick troppo gentile
lu e che ci posso fare se icavi stanno in mazzo allo spacco dei specchi

[LU FERRIGNO]

volevo chiederti una cosa ma nela palestra dove ti alleni ci sono specchi che ti fano piu grosso e altri piu piccolo come larghezza ?perche nella palestre dove vado io ci sono specchi che ristringono altri che ti fanno vedere basso

tipi circo

[batistaaa]

no sono normali apparte quello dello spogliatoio femminile (nn mi chiedete xchè lo conosca ) che è bombato dall'umidità e fà sembrare una persona di 60Kg figlio di un miscuglio di geni tra ronni, lu, dorian, jay e arnold

[GOGETASSJ4]

anke da me ci son spekki ke ti fanno sembrare veramente enormi e altri molto longilineo. secondo me li mettono a posta..