Da quello che ho capito il tuo problema principale nello stacco, in questo momento, è mantenere la postura, quindi la schiena diritta. Infatti nel video si vede che il peso è leggero e l'esecuzione, per quanto riguarda la simmetria schiena-gambe, a me sembra ottima.
Anche io a volte non mantengo la linea del collo coincidente con quella della schiena perché guardo lo specchio, ma nel tuo caso forse lo fai un po' troppo. Ma ora che lo sai, questo dovresti correggerlo facilmente.
In effetti con pesi leggeri è difficile giudicare un'esecuzione.
Considera però che questa era anche la prima volta che facevi uno stacco. Può anche darsi che dopo alcune sedute ti possa abituare a tenere la postura. Quindi non so: aumentare il carico o no? Forse conviene lasciare il peso basso e cercare prima di abituarsi ad una posizione di partenza più bassa, ovvero una regolare a 22.5 cm. In seguito iniziare a salire lentamente col carico.
Ricorda anche di non "strappare" e di pretensionarti prima di salire. Ora non ci sono problemi, con i carichi alti sì.
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