Originariamente Scritto da
Giacomo
ciao a tutte mi chiamo giacomo e vorrei porvi una domanda riguardo l'attività fisica della mia ragazza?
daniela ha 20 anni e circa 2 anni fa pesava 72 kg ed è alta 155 cm.
l'anno scorso è riuscita grazie alla sua caparbietà e ad una buona nutrizionista ad arrivare al peso di 53 kg.
durante questa estate è arrivata al peso di 56kg con grande sua delusione.
a fine settebre le ho consigliato di riprendere l'acquagym, per due volte la settimana, che aveva gia intrapreso per 4 mesi prima dell'estate.
la sua istruttrice di acqugym abbina attività fisica in acqua con esercizi sul tappettino.
purtroppo ha preso in un mese e mezzo altri due kg così da arrivare a 58kg (so che con l'acquagym si prende peso ).
il suo sogno è di raggiungere 50kg, continua la dieta di mantenimento ma la delusione di avere 8kg in più la fa star male.
ora parto con la domanda:
secondo voi per raggiungere il suo obbiettivo le conviene continuare con l'acquagym oppure praticare un altro sport?
grazie anticipatamente
ciao a tutti e scusate l'intrusione
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