Principiante
In Warm-Up
tendidinite passata
la gamba è guarita, ha smesso di farmi male, e me ne faceva tanto, circa dopo 2 soli giorni di riposo, ma siccome mi sono beccata il raffreddore, ho fatto 6 giorni totali di riposo. Ho ripreso giovedì i miei allenamenti, da adesso in poi mi ascolto un poco di più...grazie a tutti
Principiante
In Warm-Up
tendidinite passata
la gamba è guarita, ha smesso di farmi male, e me ne faceva tanto, circa dopo 2 soli giorni di riposo, ma siccome mi sono beccata il raffreddore, ho fatto 6 giorni totali di riposo. Ho ripreso giovedì i miei allenamenti, da adesso in poi mi ascolto un poco di più...grazie a tutti
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Son contento di saperti guarita ! Vai ed allenati senza pietà
Banned
Bene per lagamba, imparare dagli errori però è d'obbligo...!!!!
Principiante
In Warm-Up
e infatti adesso sto andancoci con calma
non nel senso che lavora meno, ma cerco di seguire il mio corpo, se mi fa male troppo, ad esempio la schiena, decelero, insomma non mi voglio ritrovare nella stessa situazione di prima. e quando rifarò yoga, mercoledì, se non riesco a piegarmi come gli altri....chissenefrega.....arrivo dove riesco....già ho fatto tanto....l'elasticità arriverà col tempo...
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