*Milos Sarcev HARDCORE LEGS TRAINING*

[123456789]

Ma ti pare che qualcuno qui si alleni cosi?

[Sorma]

Siamo sempre alle solite: tutti qui parlano di BB... vedi che fanno i BB, vedi quanto sono hardcore, vedi che vomitano etc. etc. ... beh, a me che ci sia uno nel forum che si allena proprio così (come Sarcev & co.) non interessa, e manco l'ho scritto. Quello che ho scritto, sicuramente ti sembrerà banale, ma può essere un piccolo spunto di riflessione: l'altissimo volume praticato da Sarcev sulle gambe è una stron**ta... eheh. Noi non possiamo fare altro che prenderne atto numeretto, semplicemente perché non ci bombiamo! E quindi vedere 'sti tizi arrivare fino a sentirsi male per pompare un po' i quadricipiti, A ME FA RIDERE.

Mi trovo sulla stessa linea di pensiero del somo.

[paoletto83]

Si è proprio quello il segreto
Ma io dico solo una cosa: Che senso ha??
Divertente da vedere, ma voi siete mai arrivati a vomitare in un WO?? A me è capitato una volta e vi assicuro che non è piacevole,ma proprio zero

A vomitare no, ma sono arrivato a grossi giramenti di testa dopo un rest-pause alla pressa 45° tirato al limite

Ciò non toglie che arrivare a vomitare dopo un esercizio sia una pratica immonda e sconcertante

[menphisdaemon]

Quelli lo fanno dallo sforzo..quando capitò a me penso fosse indigestione e l'aver mangiato troppo a ridosso del WO
Cmq allenarsi così nn serve a un...fico secco

[°°sOmOja°°]

guarda numeretto, tu portami un atleta natural che ottiene buoni risultati con questa roba ed io ti porto una scofanata di gente che fa stacchi e squat a ripetizioni medio-basse e tanta salute, ed ottiene risultati per me ottimi.

poi se decidiamo che no pain no gain.. e che vomitare è figo allora va bene, ma da qui a dire che l'intensità è questa (che poi nel video mi pare utilizzino carichi inferiori a quelli che usi tu).

sarà che io per carattere e per impostazione culturale sono un moderato e penso che sia inutile sottoporsi a roba del genere che rischia di rovinare la salute per qualche centimetro in + di giro-coscia.
oltretutto ottenere dei progressi rapidi (ammesso che si ottengano) per poi essere costretti a fermarsi per infortunio non mi sembra il massimo

però se siete disposti ad imbottirvi di anti-infiammatori e steroidi per sopportare ste cose allora il discorso è diverso.

[123456789]

madoooooooooooo ma che seghe vi fate

take it easy come direbbe kick, uno non può postare un video di pro di sarcev che si sfondano? con un montaggio ultrasimpatico?

che subito ti attaccano... manco se avessi detto, allenatevi cosi e ottenete risultati

ma arrivare a dire che è una cazzata come dice sorma [quindi sarcev è un pirla che li allena cosi...] ahhbbè, diciamogli che magari allenandosi con buffer o a percentuali avrebbe ottenuto piu risultati, del resto se non han provato come fanno a dire di no?

maperfavore... dai...

p.s. io non ho mai detto che un natural cosi ottiene risultati... quindi non so chi ti dovrei portare...
p.p.s. tanta salute è da vedere... conosco un padre di un mio amico che faceva il PL... pesista... panca stacchi e squat... certo non ha mai avuto problemi, sempre in salute... ora a 50-60 è sempre con problemi a legamenti, ginocchia, e cazzi mazzi infiniti...dovuti agli allenamenti che faceva per il suo sport [era un tipo che faceva anche gare...]

p.p.s. per me resta un bel video

[menphisdaemon]

Ma guarda che hai fatto bene a postare..io dico solo che chi dice che il vomito è figo o non ha mai vomitato dopo un WO, o non ha la minima idea di come ci si alleni...
Sarcev prepara atleti dell'Olympia,quindi tanto pirla non è.Diciamo però con chiarezza che sono TUTTI chemically assisted e basta!

[°°sOmOja°°]

oh numerè.. se uno posta un video è per ciarlare un pò no? altrimenti il forum che ci sta a fare?

io ho solo detto che per un NATURAL queste sono pratiche poco utili.. secondo la mia esperienza (poi magari sbaglio)
nel caso di un doped magari la situazione è diversa, soprattutto a livelli stratosferici come quelli degli atleti seguiti da Sarcev.

il video è simpatico ma personalmetne non mi entusiasma.

[123456789]

ok ciarlare somo, ma non ho mai detto che porta/o no risutlati ad un natural/o no...

insomma... il mio punto di vista, è si spremersi ma non magari all'ecceso cosi evidente...anche se per le gambe è molto facile ad arrivare alla fine del tutto rincoglioniti...

anche perchè poi i non natural devono far conto del recupero e non... infortuni e non... ma io non sono nessuno per dire se porta o no risultati...o dire un allenamento cosi non fa un cazz... bisogna vedere tt il contesto in cui un allenamento del genere è inserito!

ma dato che un sarcev che prepara pro al livello dell olympia fa cosi, qualcosa serviranno eheh

[°°sOmOja°°]

beh, anche Yates si allenava in modo "particolare".. però quanti infortuni ha avuto?

[123456789]

chiaro che anche i pro si infortunano... magari anche di piu dei natural eheh

[twins]

io la nausea post gambe praticamente ce l'ho 1 wo su due e le mie gambe crescono.... sarecev è il secondo miglior preparatore attualmente in circolazione.
non mi pare usino carichi così estremi da portare a infortuni. stanno solo dì arrivando ad un volume volutamente esagerato che qualche beneficio evidentemente darà. capisco che per un pl tutto ciò è strano e anormale ma nel bb è abbastanza normale...
certo la "benzina" che hanno in corpo permette un recupero più veloce da questo massacro ma non mi sento di demonizzare questo tipo di wo per un natural magari adeguando i successivi tempi di recupero e non utilizzandolo tutte le settimane. 1 volta al mese per shoccare ci può stare!

[123456789]

twin lo metteremo nella scheda? eheh

[twins]

guarda io sono per questo tipo di cose...eheh

[123456789]

Lol... wei presi altri 2 manubri per stripping ecc... dal 31 si comincia...