Foto di un HP+20 Natural da sempre.

[trainer]

complimentoni ottimo !!

[fabru]

gran fisico!e complimenti per la costanza di 20 anni di allenamento!

[Impreza]

natural.
ps.volevo sottolinearlo altrimenti arriva qualche invidioso dicendo che non esiste un hp+20kg natural.

Sbaglio o sento una sottile brezza ironica ?

[tattoos]

I miei complimenti !

Ancora di più perché non sei di "primo pelo" (soprattutto per l'età, io ti sto raggiungendo).

Ancora complimenti per la massa raggiunta.

Bravo !

P.S.

A chi Master Wallace, A chi Chi Sao...

[LEGGENDARIO]

Queste foto recenti sono già apparse in un'altro forum.
Sono il frutto di oltre 20 anni di allenamento costante.
Alcuni amici di questo forum (PowerFull-Leggendario e altri) me l'avevano chiesto.
Inoltre pubblico le foto con il solo scopo di dimostrare dove ci si può spingere(entro i limiti di un'allenamento senza farmaci),con il solo impegno e la dedizione totale a questo sport.
Spero di essere uno stimolo ed un esempio per tutti,specie i giovani

Chi sao (Master_Wallace)

Ti ringrazio di postato anche qui il 3d con le tue foto come ti avevamo chiesto.
Come ti puoi immaginare non ho esitato a divorarmele tutte appena le ho viste;ora mi permetto qualche osservazione:
1)Complimenti per il fisico.
2)Ancora complimenti per il fisico(gia detta lo so ma te ne meriti almeno 2).
3)Molto buona la qualita,sopratutto a livello dei dorsali.
4)Braccia dotate di un volume eccellente sopratutto nei tricipiti.
5)Quando fai il doppio bicipite frontale mi e sembrato di vedere che i due bicipiti non sono "ugali":uno dei due sembra piu corto.. e un impressione oppure dovuto a infortunio??
6)Buone le gambe e ben definite (anche se me le aspettavo un po' piu massive MA CIO NON TOGLIE CHE SONO MOLTO BUONE).
7)Il fisico mantiene un aspetto agile malgrado le masse muscolari impressionanti.
8)Concordo che i tricipiti nella parte alta hanno una forma un po' strana ma il che non vuol dire che siano da meno anzi secondo me deve essere dovuto al fatto che hai dei deltoidi molto sviluppati quindi facendo alcune pose(i nomi delle pose non li so) il dietro della spalla "copre" un po' la definizione del tricipite la dove si "tocca" con il deltoide.
9)Ancora complimenti.
10)I pettorali mi sembrano un pochino(e dico pochino) indietro rispetto al resto ma forse e solo che il resto e troppo avanti dipende da come si vogliono girare le cose...cio che rimane e sicuro e che e difficile trovare veri e propri difetti ad un fisico come il tuo.Poi per quello che ho detto sui pettorali puo anche darsi che siano la foto o la forma che hanno a trarmi in inganno.
11)Complimenti per il fisico.

Fine dell analisi spero di non aver sparato ca***te ah... forse mi sono scordato di dirtelo:
COMPLIMENTI PER IL FISICO.

[.::michele::.]

cacchio che braccia!!! non mi piace molto il rapporto bicipite/tricipite però...

complimenti comunque hai un fisico eccezzionale...

se ti bombavi cosa diventavi???!!!

[Venom5]

Sbaglio o sento una sottile brezza ironica ?

tu dici? maddai..........non dubito assolutamente dell'onesta di master wallace.
Se dice che è natural io ci credo quanto è vero che la terra è piatta.

[Venom5]

se ti bombavi cosa diventavi???!!!

hahahahahaha è una bella domanda questa

[Hombre82]

complimentoni chi sao!!

ti dico le mie personalissime impressioni:

ottimissime le braccia e le spalle
ottime le gambe (splendida forma)
buona la schiena e i trapezi
il petto è buono sebbene non mi piaccia come forma (sembra svilupparsi più in "verticale" che non in "orizzontale")

cmq ottimo lavoro complimenti

ps. quali integratori usi? cita anche qualche marca, qua si può

[KingBalez]

Complimenti per il gran bel fisico!!!
Per quanto riguarda le osservazioni personali allora io trovo bellissime le gambe, massive tirate ma che ti lasciano lostesso un bel fisico slanciato. Trovo un po strana la forma del tricipite, ma lo trovo mostruosamente massivo: si vede che hai lavorato anni per ipertrofizzarlo a quella maniera! Le uniche cose negative e credimi ci ho dovuto riflettere per trovarle sono i pettorali che trovo un po indietro di volume, e gli addominali inferiori: non so se sia la forma o cosa ma mi sembrano meno sviluppati di quelli superiori.
Cmq le foto confermano quello che credevo ci son anni luce ancora tra il mio fisico e il tuo ....

[Venom5]

per hombre:

ecco........la stessa discussione che sta avvenenendo su BW.
ps.vuoi anche sapere che tipo di asciugamano usa per andare in palestra?e che marca di pesi utilizza di solito?

[chi sao]

complimenti
P.S.: con il fisoco voluminoso che ti ritrovi come fai a praticare efficacemente WT? Curiosità mia dal momento che anche io lo pratico e da quando ho cominciato non riesco bene a conciliare le 2 attività. Sono dimagrito paurosamente. Che tipo di allenamento tu suggeriresti per conciliare pesi e WT?
Io sono 1/4 di te e mi ritrovo comunque impedito per i pochi dorsali che ho, inoltre il bb mi ha irrigidito etc...tu come fai?

Ciao e complimenti ancora

Posso solo dirti che l'allungamento muscolare e tendineo e' fondamentale.
Quindi, quando sei ben caldo, a fine allenamento con i pesi, fai molti esercizi di allungamento.
Comunque, il WT, per come lo uso io, ovvero solo per difesa personale, non richiede grandi doti di scioltezza, se si escludono alcuni tipici movimenti nel chi sao.
Ho notato che l'importante e' stare chiusi a cuneo, bloccare ed antrare contro ogni tipo di attacco con la soluzione universale.
Quando ti sei "attaccato" all'aversario, e' facile uscire subito con una combinazione di chi sao e colpirlo.A volte mi pare anche troppo facile.

[fifty]

Mi unisco al coro!
Complimenti davvero sentiti!
L'ho sempre detto che i "vecchi" sono i migliori

[bruto]

ho scritto una ca ..... sorry

[chi sao]

Ti ringrazio di postato anche qui il 3d con le tue foto come ti avevamo chiesto.
Come ti puoi immaginare non ho esitato a divorarmele tutte appena le ho viste;ora mi permetto qualche osservazione:
1)Complimenti per il fisico.
2)Ancora complimenti per il fisico(gia detta lo so ma te ne meriti almeno 2).
3)Molto buona la qualita,sopratutto a livello dei dorsali.
4)Braccia dotate di un volume eccellente sopratutto nei tricipiti.
5)Quando fai il doppio bicipite frontale mi e sembrato di vedere che i due bicipiti non sono "ugali":uno dei due sembra piu corto.. e un impressione oppure dovuto a infortunio??
6)Buone le gambe e ben definite (anche se me le aspettavo un po' piu massive MA CIO NON TOGLIE CHE SONO MOLTO BUONE).
7)Il fisico mantiene un aspetto agile malgrado le masse muscolari impressionanti.
8)Concordo che i tricipiti nella parte alta hanno una forma un po' strana ma il che non vuol dire che siano da meno anzi secondo me deve essere dovuto al fatto che hai dei deltoidi molto sviluppati quindi facendo alcune pose(i nomi delle pose non li so) il dietro della spalla "copre" un po' la definizione del tricipite la dove si "tocca" con il deltoide.
9)Ancora complimenti.
10)I pettorali mi sembrano un pochino(e dico pochino) indietro rispetto al resto ma forse e solo che il resto e troppo avanti dipende da come si vogliono girare le cose...cio che rimane e sicuro e che e difficile trovare veri e propri difetti ad un fisico come il tuo.Poi per quello che ho detto sui pettorali puo anche darsi che siano la foto o la forma che hanno a trarmi in inganno.
11)Complimenti per il fisico.

Fine dell analisi spero di non aver sparato ca***te ah... forse mi sono scordato di dirtelo:
COMPLIMENTI PER IL FISICO.

Se uno come te mi fa' i complimenti, non posso che essere molto onorato!
Si vede che hai l'occhio clinico.
In effetti il bicipite sinistro ha l'attaccatura piu' corta, ma non e' dovuta a nessun infotunio.
E' sempre stato cosi.
I pettorali, sono larghi e abbastanza spessi, ma forse non abbastanza rispetto al resto delle masse.E' vero.
Quando sono molto ampi e' davvero difficile riempirli totalmente.
Grazie leggendario per la risposta.