Master Olympia
Ciclo di Massa
Uhm uhm...non so, dalla prima e ultima foto (fatte anche con luce favorevole direi) sembri + definito, diciamo sul 10%. Però nelle altre, in cui sei più rilassato e con l'addome meno in tensione sembri un pò più appannato, sui 11/12, ma comunque nulla di vicino al 6%. Se la trovo ti posto una mia foto in cui ero all'8/9%, plicometro alla mano, ero molto più squartato.Originariamente Scritto da ShadyBoy
Mr Italia
In Stretching
Ok, grazie!! Aspetto la foto!...Comunque ti assicuro che le foto dove dici che sembro più appannato è per colpa della luce e della Web Cam. Ti assicuro che mi si vedono tuute le vene, è possibile avere i pettorali striati,muscolatura definita in ogni millimetro ,vene e gli ABS in vista con îl 10% di grasso? Ciao e grazie per l attenzione!
Agite per diventare quello che volete essere e presto sarete il risultato di quell'azione.
Mr Italia
In Stretching
direi che il tuo fisico (per quello che vedo) è un OTTIMO punto di partenza.
Non darei neanche tanto importanza alle critiche. Vorrei vedere quanti con quella definizione.
Mi stupisce un po' il fatto che Alex abbia detto che sei sul 12% di grasso (non che non ci credi per carità).
Poi vedo me stesso e oltre a stupirmi la cosa mi demoralizza...
però io in te penserei a magnare abbondantemente e a mettere carne addosso.
Ma stai benone.
Master Olympia
Ciclo di Massa
Bel fisico.....complimenti!
Master Olympia
Ciclo di Massa
Ma vabbè, quello in alcune foto dicevo...ce ne sono alcune in cui sembra molto appannato. La prima e l'ultima, quella nell'altro thread, fanno vedere che invece è + definito ma insomma non è squartato. Il petto striato si vede un pò solo nella prima, l'addome è in evidenza ma le braccia a me sembrano liscie, boh
Master Olympia
Ciclo di Massa
Stai messo abbastanza bene sopra...........ma le gambe perchè non le hai fotografate?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Bentornato Shady boy grazie del simpaticissimo...
cmq non mi sembrava che avevi 26 anni mi ricordavo più piccolo.. sei Svizzero mi sembra?
cmq non sei proprio un mostro di massa ma l'addome sta messo bene ed ora è arrivato il momento di dargli sotto con i pettorali spalle e braccia non sò di skiena...
cmq non devi diventare markus rhul ma almeno allarga un pò il torace e stendi il petto con braccia più tonde e stai apposto, se te dici che non vuoi esagerare..
Mr Italia
In Stretching
Grazie naoto!...Infatti non do importanza alle critiche, nel senso che non me la prendo. Persino il grande Arnold aveva i suoi detrattori!direi che il tuo fisico (per quello che vedo) è un OTTIMO punto di partenza.
Non darei neanche tanto importanza alle critiche. Vorrei vedere quanti con quella definizione.
Mi stupisce un po' il fatto che Alex abbia detto che sei sul 12% di grasso (non che non ci credi per carità).
Poi vedo me stesso e oltre a stupirmi la cosa mi demoralizza...
però io in te penserei a magnare abbondantemente e a mettere carne addosso.
Ma stai benone.
Il magnare non è un problema, curo l alimentazione in modo scentifico, nel senso che è super pulita, in palestra e a scuola mi prendono per un alieno quando dico che mangio olio di germe di grano a crudo,albumi, kili di frutta verdura biologica, fiocchi di avena, tonno.... Ciao e grazie ankora!!!
Agite per diventare quello che volete essere e presto sarete il risultato di quell'azione.
Mr Italia
In Stretching
Ciao Venom, grazie!...Non ho fotografato le gambe per difficoltà a riprendere il corpo intero con la Web Cam. Comunque sono definite e tornite quanto la parte sopra. Ciao!!
Agite per diventare quello che volete essere e presto sarete il risultato di quell'azione.
Mr Italia
In Stretching
Alex1981, prossimamente cerco di scattare delle belle foto alle braccia, ti sembrano lisce perchè ero alzato da poco, era mattina, erano rilassate. Ti assicuro che i complimenti mi arrivano proprio sulle braccia, i tricipiti sono paurosi,separati e definiti (ammetto che le foto con la web cam non rendono l'idea,allo specchio si vede tutto quello che vi dico!) e il bicipite da contratto ha un picco molto alto!! Ciao, aspetto la tua foto da squartato!!Ma vabbè, quello in alcune foto dicevo...ce ne sono alcune in cui sembra molto appannato. La prima e l'ultima, quella nell'altro thread, fanno vedere che invece è + definito ma insomma non è squartato. Il petto striato si vede un pò solo nella prima, l'addome è in evidenza ma le braccia a me sembrano liscie, boh
Agite per diventare quello che volete essere e presto sarete il risultato di quell'azione.
Mr Italia
In Stretching
Ciao Siffredi!!! Grazie!...Quando mi sono iscritto ne avevo 25 di anni, comunque nessuno mi crede, qui tutti dicono che è assurdo, mi danno anche 19/20 anni!..Si, abito in Svizzera! Orologi,cioccolato (non Novi!Bentornato Shady boy grazie del simpaticissimo...
cmq non mi sembrava che avevi 26 anni mi ricordavo più piccolo.. sei Svizzero mi sembra?
cmq non sei proprio un mostro di massa ma l'addome sta messo bene ed ora è arrivato il momento di dargli sotto con i pettorali spalle e braccia non sò di skiena...
cmq non devi diventare markus rhul ma almeno allarga un pò il torace e stendi il petto con braccia più tonde e stai apposto, se te dici che non vuoi esagerare..
La schiena ha i suoi bei bozzi! Soprattutto da quando iniziato con gli stacchi, esercizio di cui mi sono innamorato! Però non so come fotografarla con la web cam senza vedere lo schermo! Se già si notano poco i miei famosi (qui dove abito) tricipiti, non vorrei che la posa sbagliata comprometta anke la foto della schiena! Ciao, continuo a seguire le tue battute!!
p.s posto poco per via degli studi, sono il migliore della scuola e l anno prossimo al diploma voglio la medaglia d oro per il didloma con la media + alta del cantone!!
Devo sfatare il detto tanti muscoli = poco cervello!
Agite per diventare quello che volete essere e presto sarete il risultato di quell'azione.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Da quando vai in palestra? Ma solo io vedo le foto scure?
PS: ho visto le foto e non sei male. Hai classico fisico che attire le ragazze al mare
Banned
fregatene e prendi ogni critica in maniera costruttiva un incentivo in piu'per migliorartiCiao Siffredi!!! Grazie!...Quando mi sono iscritto ne avevo 25 di anni, comunque nessuno mi crede, qui tutti dicono che è assurdo, mi danno anche 19/20 anni!..Si, abito in Svizzera! Orologi,cioccolato (non Novi!
La schiena ha i suoi bei bozzi! Soprattutto da quando iniziato con gli stacchi, esercizio di cui mi sono innamorato! Però non so come fotografarla con la web cam senza vedere lo schermo! Se già si notano poco i miei famosi (qui dove abito) tricipiti, non vorrei che la posa sbagliata comprometta anke la foto della schiena! Ciao, continuo a seguire le tue battute!!
p.s posto poco per via degli studi, sono il migliore della scuola e l anno prossimo al diploma voglio la medaglia d oro per il didloma con la media + alta del cantone!!
Devo sfatare il detto tanti muscoli = poco cervello!
Master Olympia
Ciclo di Massa
Io mica non è che non ti credo eh, però giudico quello che vedo...questo non è nè pauroso, nè separato, nè definito, nè degno di essere famoso
https://www.bbhomepage.com/forum/att...achmentid=2239
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Shady insomma avresti potuto far rendere meglio queste foto, in ogni caso la percentuale di grasso è maggiore a quella da te pervenuta.ti sembrano lisce perchè ero alzato da poco, era mattina, erano rilassate
Probabilmente qualche lampada, una luce migliore (magari frontale dall'alto), una scarica di carbo/ ricarica e qualche esercizio a corpo libero prima di scattare le foto avrebbe messo in risalto la definizione...
Cmq come si dice contento tu contenti tutti
ciao
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