SiMRuLeZ's Album

[stantio]

Simrule mangia bue intero al giorno diviso in 6 pasti cotti a tre ore di distanza.
Uccidi bue con ascia...
Poi tra tre anni uccidi bue con mani
Tra 7 anni uccidi bue con una mano

[trainer]

anche un cavallo senza criniera

[fabru]

fabru molto illuminante!
prophet oltre 3 es per gruppo muscolare m0han detto ke nn fanno bene!
aspetto gli autorevoli ^_^

intendevo dire che non ci hai fatto vedere la gambe,e non è poco

[Simrulez]

aaah credevo fosse la battuta ke ho un fisico a metà (e si adatta anke al mio caso)
se considerata la base di partenza è la norma essere cresciuto così in un anno bene!!
le gambe a presto ma nn ne vado certo fiero!

[Simrulez]

ammazza ke brutte viste in foto! e quanti peli...




se proprio volete ecco la foto..ricordate sempre la base vi assicuro ke erano meno di così! (anke se in gambe nn mi impegno quanto gli altri..cioè squat 1 volta a settim + calf..)

[trainer]

in rapporto al resto non sono male,non ancora ben sviluppate

[Simrulez]

davvero?bene ^_^
stantio io magno anche se nn si direbbe eh?! ben 6 pasti!

[trainer]

quanto pesi?

[Simrulez]

prima foto: 53 kili,oggi 58 ed è da 4 mesi ke nn aumento! la dieta prima di sti 4 mesi nn la facevo ma nn cambia nn riesco a super sti 60 kili!!

[trainer]

quanto sei alto?

[Simrulez]

ehehe.. 172

[trainer]

cavolo sei magrolino,la dieta nel tuo caso e'vitale

[Simrulez]

lo so ke sn magrolino di costituzione! la dieta la sto provando ma nn molti risultati..

[trainer]

li avrai,,,si cambia

[fabru]

aaah credevo fosse la battuta ke ho un fisico a metà (e si adatta anke al mio caso)
se considerata la base di partenza è la norma essere cresciuto così in un anno bene!!
le gambe a presto ma nn ne vado certo fiero!

figurati non farei mai battute cosi bastarde!comunque non scoraggiarti mai che diventerai grosso,pero dacci di squot fidati fallo e basta.