@Corvette ciao, perchè è sconsigliato mettere sul bilanciere l'asciugamano arrotolato per fare lo squat?
Direi che la maggioranza delle persona fa squat alla smith machine, con tavoletta, asciugamano a mò di salame e scendendo 1/4 di squat.
Ciao
@Corvette ciao, perchè è sconsigliato mettere sul bilanciere l'asciugamano arrotolato per fare lo squat?
Direi che la maggioranza delle persona fa squat alla smith machine, con tavoletta, asciugamano a mò di salame e scendendo 1/4 di squat.
Ciao
Se la maggioranza si allena in un modo, tu cambia metodo e sicuramente farai meglio.
L' asciugamano arrotolato per fare lo squat non è consigliato perchè perdi contatto con il bilancere e rischi persino il sbilanciamento
Fare 1/4 di squat alla smith machine equivale essere gay davanti a Pamela Anderson nuda che ti vuole possedere
Beh, rende l'idea !
Il viceversa è:
Fare squat ass-to-the-grass è uno dei pochi piaceri che un uomo si può prendere senza calarsi i pantaloni...
AHAHHA, mi è piaciuta anche la tua contro battuta
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
..nella mia inutile palestra gestita da un ragazzotto in cerca di fortuna (..palestra che frequento solo x comodità..è vicino casa..) c'è:
- la pazza che fa 2 ore sempre ogni giorno tra step, tapis roulant e ellittica (ed ha un culone enorme.. forse a casa mangia anche il cibo del cane);
- il rincoglionito con passato da bodybuilder che ricorda i suoi tempi passati (quando ancora era sposato e non ancora cornificato)..non ha 1 capello in testa ma si allena col bandana (direte: lo fa x il sudore! ...nossignore,non suda neanke col caldo di luglio anche perche se la prende con mooolta caaalma);
- il ciccione con la moglie strafica (come cavolo farà a stare con quello?!?!?!?) che si allena solo perchè quando lavora non vuole sentire la fatica e vuole essere + produttivo...mah...;
- dimenticavo l'istruttore (nonchè gestore della palestra).. se lo vuoi trovare è in sala (solo quando si allena eh...non sia mai che segue noi reclute) o in reception a limonare con la segretaria (appena fidanzati)..
credo che a settembre cambiero' palestra..
AHAHHA, ma in che posto sei capitato? Il ciccione ha la moglie strafica perchè è carico di soldi, sono sicuro
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
l'unica nota simpatica è che mancano i tipi che se la credono, quelli che cazzeggiano x la sala, che indossano abbigliamento firmato dalla testa ai piedi, che fanno 8 minuti di recupero tra una serie e l'altra, che il sabato trovi davanti ai bar e ai locali sballati e ubriachi..
..o forse non ci sono perchè fa caldo.. vedremo a settembre..o forse a ottobre..
Con questo caldo, tutti i fenomeni sono altrove. La palestra è finalmente un luogo decente....
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Volevo aggiungere altri due soggetti:
- il montagnaro: tipico fisico da taglialegna con carichi da paura, rapato a zero, carnagione bianchssima con la barba e capelli rossi, indossa scarpe da trekking, canottiera nera in cotone e braghe larghissime piene di tasconi.
- il filosofo: 45 anni, maglietta di dolce e gabbana o armani, abbronzatissimo, ochhiali da intellettuale, , 45 anni, passa il tempo a parlare di donne e dei problemi sentimentali della gente e tra cos'è meglio tra culo grosso o no. Per dirvi oggi è venuto da me e mi fa in dialetto "vara che se te vien al martedi e giovedi dopo 'e sete a te cati dee bee tose(trovi belle....)", e dopo 3 minuti: "ciò ma ti sito figlio unico? Gheto sorele o cusine(cugine)?" e dopo un giro per la palestra passa dicendomi "no parchè mi me piase e donne, non so mia culaton"
- l'anoressica: passa il tempo a fare step, cambia tinta di capelli ogni giorno e flirtra con tutti gli uomini, è stata ammessa la palestra con la scusa di essere allergica ai carboidrati.
Ultima modifica di Dixibuilder; 01-09-2007 alle 08:56 PM
AHAHA, il montagnaro
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
lol , non ho letto tutti le pagine, ma le descrizioni che sono riuscito a leggere sono davvero spassose, + o - sono gli stressi canoni di persone che ho incontrato durante i miei allenamenti , cmq se potessi mi allestirei la palestra a casa, prima o poi lo faro' se tutt va bene
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