Mr Italia
In Stretching
Bene!
Ma gli affondi li fai "sul posto" o camminando allegramente per la palestra? A me un istruttore ha consigliato quest'ultimo tipo e devo dire che sono fantastici!
(Come forza nelle gambe io e te siamo molto simili a quel che vedo... Seguirò con interesse i tuoi progressi!)
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
@Uber: Thx...
Ultima modifica di 123456789; 24-01-2008 alle 07:43 PM
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Ciao huge... magari potessi camminare... ma mi alleno nella mia tanaOriginariamente Scritto da HugeSlimboy
Bene!
Ma gli affondi li fai "sul posto" o camminando allegramente per la palestra? A me un istruttore ha consigliato quest'ultimo tipo e devo dire che sono fantastici!
(Come forza nelle gambe io e te siamo molto simili a quel che vedo... Seguirò con interesse i tuoi progressi!non in palestra... quindi dovrei uscire dal garage e camminare per strada in mezzo al condominio ad una temperatura di -10 gradi quasi ahah
se un gg andrò in pale, farò gli affondi stile coleman prendo il bil in spalla e mi faccio tutto avanti e indietro eheh
per la forza ok...magari pesassi 71kg come te ora... [pulito come ora] su 165 eheheh sarebbe il TOP
... piano piano ci si arriva, ora si punta all' h/p [65kg]
p.s. grazie che mi segui nei progressi... allora devo sfondarmi per averne di migliori ihhihi
Ultima modifica di 123456789; 24-01-2008 alle 07:43 PM
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Si o come Cutler che si cazza il bilanciere con 100 e passa Kg in spalla e va avanti ed indietro per tutta la Gold's Gym a fare affondi con la gente che lo guarda così
Poi non contento si cala le braghe e si toglie la canotta e si mette a fare pose allo specchio Con Chris Aceto che lo guarda ammirato
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
ahahah e vabbè, sono dettagli non userò 100 kg io hihihi bhè contando che pesa 140 kg, io caricherei 40/45 kg e fa lo stesso no? :P
Mr Italia
In Stretching
Sì, anch'io punto all'HP. Non so tu, ma io faccio una fatica spaventosa a mettere su chili...
Ma ci proveremo!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Costanza costanza e tanto impegnosaremo ripagati!
Ultima modifica di 123456789; 24-01-2008 alle 07:49 PM
Mr Italia
In Stretching
Eh eh, esatto!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Con costanza ed impegno raggiungerete i vostri obiettivi
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Sergio Oliva
In Pre Gara
Grande Mattia...così ti voglio...bisogna essere convinti e osare sempre...Costanza costanza e tanto impegno
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Bravo Mattia parole sacrosante!!!! Comunque hai cominciato a mangiare di più vero? Fammi sapere come va e come ti senti
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Sabato farò wo dorso/spalle... poi altre 3 week [+ o -] e poi cambieremo scheda con twins....
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Ci voleva... mi piace troppo...
Samuel...
Mr Italia
In Stretching
Notevole...
Sergio Oliva
In Pre Gara
non è male quel fisico, discreto .. . .. . .
ahhahhaha
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
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