Ops mi sono accorto che ho fatto casino nel copiare l'indirizzo dell'altro video.
Ad ogni modo la serie era praticamente la fotocopia di quella del video che hai visto. Oggi sono riuscito a essere abbastanza costante nelle esecuzioni. Sono contento perché ho alzato ulteriormente il carico senza rovinare la tecnica rispetto alle volte precedenti con 10/15 kg in meno. Penso di iniziare a trovare più feeling con lo squat e mi sento più sicuro.
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