beh..se fai 120kg di panca x 11 volte come minimo hai 50cm di braccio nn tirato.Originariamente Scritto da Alex1981
eddai treineruccio..nn te la prendere!
beh..se fai 120kg di panca x 11 volte come minimo hai 50cm di braccio nn tirato.Originariamente Scritto da Alex1981
eddai treineruccio..nn te la prendere!
]# eheh miticoOriginariamente Scritto da the rock75
Intorno al 20% (meno comunque)Originariamente Scritto da Venom5
Tra massa e definizione le mie braccia differenziano al massimo di mezzo centimetro, Trainer quanto grasso hai preso per toccare i 50 di braccio?
Io pur partendo dalla misura di 47,7 definito ( per essere un pò in difetto visto che il 48 non lo colmo proprio bene, intendo a metro stretto ) quando prendo peso ( grasso e liquindi ) il 50 continuo a sognarlo.
Forse ho la tendenza ad accumulare poco grasso sulle braccia, ma raggiungere quella misura anche se in massa potrebbe per mè rappresentare fonte di orgoglio e motivazione.
Immagginate quando vi domandano: quanto hai di braccio? E voi a voce grossa rispondete: mezzo metro!!!
infatti ho detto che ero vistosamente appannato e non ero affatto tirato,infatti quel 50 buona parte era grasso.........per quello critico chi dice di avere braccioni,ma non vuol dire nullaOriginariamente Scritto da Powerfull
se lavori bene nulla e'impossibile,poi tral'altro con i macchinari di oggi certamente raggiungere certi obbiettivi e'decisamente piu'facileOriginariamente Scritto da Alex1981
se avro'il suo benestare tra non molto vi postero'la foto di un ragazzo che si allena con me e supera i 50,io non ci trovo nulla di strano per chi pesa piu'di 90 kg,chiaramente non super tirato ma neppure molto appannatoOriginariamente Scritto da Powerfull
si ma 50cm di braccio!!!Originariamente Scritto da trainer
in palestra da me ce ne sono parecchi,non so'dove sei abituato ad allenarti tuOriginariamente Scritto da °°sOmOja°°
ecco il raga di spalle,uno dei tanti che si allena con me
purtroppo da me nn se ne vede tanta di gente così grossa, ma se tu sei abituato a conoscerne parecchi mi fa piacere, è una buona cosa.. che culo!Originariamente Scritto da trainer
ma che fai, ti conservi le foto dei maschietti sul computer?Originariamente Scritto da trainer
cmq nn sembra niente male il tipo! (= 2 colpetti glieli darei)
no, questa l'hai presa da un sito gay..ammettilo.Originariamente Scritto da trainer
puoi dirlo forte e'uno stimolo in piu'allenarsi con gente che ha le stesse motivazioniOriginariamente Scritto da °°sOmOja°°
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