esatto, 60kg, così come 50kg, se gestiti male, da un corpo che nn è pronto, possono portare ad infortuni anche gravi.

sicuro di eseguirli bene? io li faccio da un pò e nn sono mai stato certo di eseguirli bene, probabilmente avrò un'esecuzione al limite del dignitoso.

la schiena era inarcata?
il bilancere era attaccato alle tibie?
la presa com'era?
il movimento era fluido o veloce?

adesso come stai?