Citazione Originariamente Scritto da madone
e cosa dici

G) fosfatidilserina
H) CLA
I) acetil-carnitina
g) un fosfolipide, si creda contrasti l'azione del cortisolo e migliori le funzioni cerebrali e protegga le membrane cellulari (fosfolipide, componente delle mem cellulari), nn credo stimoli il testo e nn ne vedo l'utilita in una dieta bilanciata in acidi grassi essenziali
h)acido linoleico coniugato, naturalmente presente nelle carni, si creda sia capace di aumentare la lipolisi....ma niente sullo stimolo di testo....inutile integrare se mangi abbastanza carne
i) funge da trasportatore degli acidi grassi dentro i mitocondri per entrare nel ciclo di krebs, ma questo, sine att aerobica (corsa blanda) nn serve a nulla perchè l'organismo nn avrebbe alcuno stimolo a bruciare acidi grassi per produrre energia......nn c'entra nulla con il testo