le gambee..

**kattivone** · 09-02-2005, 07:23 PM

per esperienza,puoi mangiare cosa vuoi che se spingi al limiti la sensazione non sparisce anzi...+ carbo=+ energia=+carichi=+distruzione non scappi,anzi se mangi troppo sotto rischi pure il danno....però è bellissima la sensazione,in 10 minuti puoi ritrovarti come alla fine di una campestre intera,cuore che batte a mille ed effetto straccio-sbocco,alla faccia di tappeti cyclette e altre diavolerie del cavolo

**mau** · 09-02-2005, 08:39 PM

jack se hai paura di svenire cambia sport... oppure guarda "Pumpin' iron" quando Arnold dice "mi è capitato di svenire o di vomitare durante l' allenamento ma non ci faccio caso : se ci fai caso non sarai mai un campione"

**Jack88** · 10-02-2005, 01:55 PM

ma tu quando ti alleni svieni??

non ho ambizioni agonistiche quindi mi accontento di allenarmi senza vomitare

spero di avere ugualmente risultati

cmq come carbo lunedi che ho allenato le gambe avevo mangiato 130grammi di riso...

**mau** · 11-02-2005, 11:46 AM

non sono mai svenuto in 28 anni di allenamento ma era solo x dire che non devi essere protettivo con te stesso sennò fai un altro sport chessò bocce , biliardo , scacchi...

**Jack88** · 11-02-2005, 04:12 PM

ha ok, non avevo capito il senso...

**panel** · 11-02-2005, 05:14 PM

probabilmente ad arnold gli capitava di vomitare durante l' allenamento perchè si scolava litri di birra prima di fare squat

p.s. non incacchiatevi, è solo un'ipotesi

**KURT ANGLE** · 11-02-2005, 09:55 PM

questo lo facvea quando si allenava con amici in Austria.......da quando e' andato negli States ha dovuto smettere con la birra-pre squat...e se continuava a vomitare nn credo dipendesse da questo

**Corvette** · 12-02-2005, 11:29 AM

Originariamente Scritto da Jack88

ma tu quando ti alleni svieni??

non ho ambizioni agonistiche quindi mi accontento di allenarmi senza vomitare

spero di avere ugualmente risultati

cmq come carbo lunedi che ho allenato le gambe avevo mangiato 130grammi di riso...

Mi e' capitato di vedere dei punti neri dopo gli stacchi massimali con circa 200 kg di bilancere

**°°sOmOja°°** · 12-02-2005, 12:29 PM

a me succede quando guardo le foto della schiena di siffredi!

corvette...ma l'è possibile che ogni giorno cambi avatar?

**orzade** · 12-02-2005, 06:20 PM

a me succede dopo che alleno gambe: pressa 2*6, sissy squat in superserie con hack squat 2*10, leg extension stripping, tuffi in superserie con leg curl 2*10, calf in piedi 3*10, calf seduto 3*20