Mr Italia
In Warm-Up
avete ragione, ho solo le idee confuse, ma m è servito come insegnamento, ke se vuoi ottenere qualcosa devi guadagnartela con fatica e impegno e nn sperare ke integratori ti risolvino il problema con magia.... Grazie ragazzi m avete aprito gli occhi...THANK!!!
Mr Universo
Inizio Preparazione
spero tu abbia scritto d proposito il tuo ultimo msg in quel modo...
cmq pensa a mangiare d tutto in modo equilibrato e a prepararti un programma in palestra e d corsa mirati ai tuoi obiettivi.
Lascia perdere gli integratori, specie se 6 agli inizi: nn hai idea d quanto grandi possano essere i risultati ke si possono ottenere alimentandoti con la "torta della nonna" e con molta pazienza
ciauz
Permessi di Scrittura
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