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Discussione: Ecco le mie...

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  1. #1
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    beh io credo di riuscire ad avere una buona esecuzione... poi ovviamente è anche vero che ognuno ha le sue posizioni, xo' almeno l'istruttore e ki c'è in quel momento m dice che va bene...

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da lldavll
    beh io credo di riuscire ad avere una buona esecuzione... poi ovviamente è anche vero che ognuno ha le sue posizioni, xo' almeno l'istruttore e ki c'è in quel momento m dice che va bene...
    ma l'istruttore che ne sa se tu utilizzi bene il petto? può dirti che stai assumendo una posizione nn pericolosa, questo si


    cmq prima ho fatto l'esempio alzate laterali proprio xkè è un esempio classico di esercizio mal eseguito... il + delle volte si tende a sollevare il peso utilizzando eccessivamente il trapezio, togliendo contrazione preziosa ai deltoidi.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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