1 settimana ad alto apporto di sodio, 3 gg a zero sodio (no insaccati, ne salumi, ne scatolame vario) con integrazione di potassio....
ricorda che meno bevi + ritieni liquidi
Mr Olympia
Ciclo di Forza
1 settimana ad alto apporto di sodio, 3 gg a zero sodio (no insaccati, ne salumi, ne scatolame vario) con integrazione di potassio....
ricorda che meno bevi + ritieni liquidi
Principiante
thank qst settimana mi abbuffo di sale e dopo 3 gg a zero
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