la dritta che posso darti è di farti un bel giretto nella sezione alimentare, e di nozioni ce n'è a bizzeffe (poi se hai curiosità specifiche ne possiamo anche discutere) ovviamente nn possiamo scriverti tutto su questo post, ne verrebbe fuori un libro, e oltretutto se si dovesse fare così x ogni nuovo iscritto il forum sarebbe davvero illeggibile.

Citazione Originariamente Scritto da tipotipo
PS.lo so che nn ha attinenza con il forum ma è una mia curiosità.....io dormo solo 6 ore a notte (mi devo alzare presto per andare a scuola e finisco tardi di studiare)da quanto ho letto nel forum nn ho possibilità di ottenere risultati è vero???
nn è che nn hai possibilità di ottenere risultati....
è che il riposo è una componente fondamentale, quindi se nn riposi a sufficienza i risultati saranno inferiori, così come se ti alleni male o mangi male. tutto qui.

fatti una pennichella dopo mangiato che te devo dì?