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Discussione: scheda definizione

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  1. 26-01-2005, 01:28 PM #1
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    nn ho capito l'esercizio con i manubri e la spalla poggiata, potresti spiegarmelo meglio? ne sarei grato....
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  2. 26-01-2005, 02:50 PM #2
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    cioe'quando fai alzate laterali per singolo braccio col manubrio poggi ad un muro o qualcos'altro la spalla che non lavora...ciaoo spero di essere stato chiaro
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  3. 26-01-2005, 04:18 PM #3
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    chiarissimo... ancora grazie, ciaaaoo.
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  4. 26-01-2005, 04:31 PM #4
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    di nulla ciaOO
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