Originally posted by CAP
si si abbattiamo i muri di str....sono d'accordo!!!!!

altre cose che si dico o si sento spesso e sono assurde?!?!?
misurarsi i polsi

pasto pre e post allenamento (appena detto ma non si sa mai)
per non dire dell'integratore preso a meta allenamento

controllarsi il gruppo sanguigno (e importantissimo ma solo se hai bisogno di una trasfusione)

essere un hard o easygarner (questa poi credo che sia la ca...a degl'anni 2000

le proteine a rapida assimilizzazione

il pasto prenanna

l'indice glicemico dei cibi, esiste ma non fa crollare o impennare i risultati


l'aerobica al mattino a digiuno (si puo fare ma non deve essere una regola scritta da Merlino) cosi come l'aerobica in genere



insomma tutte le cose che farle ci fanno sentire dei cretini, l'instinto non mente mai la razionalita e le cose sensate portano sempre a raggiungere il risultato

me ne vengono in mente altre, ma forse se le tiri fuori tu ti diamo anche i dettagli e schiacciamole ste scopete del cavolo§83