Beh, guarda, non è che facendo squat fai lavorare anche i pettorali... dipende dall'esercizio..
ad esempio se fai il pullover con manubrio, allora alleni indirettamente anche i pettorali..
Cmq. come ti hanno consigliato gli altri forumisti, sbagli a non allenare i pettorali.
Piuttosto concentrati sui fondamentali ed evita di "fissarti" solo su un gruppo muscolare ( come le spalle)..
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