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Discussione: apparente stasi

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  1. #1
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    purtroppo lo so che questo è un limite,ma non credo che tutti qui abbiano la possibilità di dedicare tutta la giornata al proprio fisico! io purtroppo non posso assolutamente, in queste 2 settimane di paua me ne sono reso conto visto le abitudini più regolari che la sensazione di forza quando vado in palestra è maggiore, ma da lunedì ricomincia la routine! vi assicuro che già il fatto di lavorare in disco il vene sab notte ti rende uno straccio tutta la domenica e ti sfasa ulteriormente tutta la settimana!Quello che mi chiedo però è un altra cosa, mi si dice di aumentare i carichi, beh è proprio qui che sta il problema. Se non riesco penso che sia proprio perchè sbaglio qualcosa!
    Non è possibile restar fermi in questo modo, sicuramente c è un errore da qualche parte!!ma dove?soprattutto in panca sento come i muscoli che mi abbandonano, come se non rispondessero più alla mia testa, dicono basta e basta è!mah non ci capisco proprio nulla...in più mi sembra che in quella palestra oltre ad essere un branco di incompetenti ci tengano più al cash che non a darmi qualche soddisfazione e qualche dritta per migliorare!!
    ma d altronde non saprei dove sbattere la testa!

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da andreazz
    purtroppo lo so che questo è un limite,ma non credo che tutti qui abbiano la possibilità di dedicare tutta la giornata al proprio fisico! io purtroppo non posso assolutamente, in queste 2 settimane di paua me ne sono reso conto visto le abitudini più regolari che la sensazione di forza quando vado in palestra è maggiore, ma da lunedì ricomincia la routine! vi assicuro che già il fatto di lavorare in disco il vene sab notte ti rende uno straccio tutta la domenica e ti sfasa ulteriormente tutta la settimana!Quello che mi chiedo però è un altra cosa, mi si dice di aumentare i carichi, beh è proprio qui che sta il problema. Se non riesco penso che sia proprio perchè sbaglio qualcosa!
    Non è possibile restar fermi in questo modo, sicuramente c è un errore da qualche parte!!ma dove?soprattutto in panca sento come i muscoli che mi abbandonano, come se non rispondessero più alla mia testa, dicono basta e basta è!mah non ci capisco proprio nulla...in più mi sembra che in quella palestra oltre ad essere un branco di incompetenti ci tengano più al cash che non a darmi qualche soddisfazione e qualche dritta per migliorare!!
    ma d altronde non saprei dove sbattere la testa!
    Guarda che di consigli "gratis" te li hanno gia dati sopra.
    Per uno del tuo peso è pressocche inutile fare 16-20 ripetizioni...non si cresce cosi.
    Poi coe proteine mangi solo una bistecca al giorno....troppo poco.
    I muscoli crescono con le proteine...
    L' apporto di carboidrati è basso....
    Integrazione? 0....
    Ma fai da un anno questa scheda????

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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