Citazione Originariamente Scritto da Taz-zone
sto pensando se il mio corpo non accetti più di un allenamento per gruppo ogni 10 giorni...
Potrebbe essere??
no, non potrebbe essere. cioè, esistono casi di persone che se non si inettano ogni giorno dell'antisfiga in endovena girano a dei livelli che paperino è un papero assai fortunato ma non credo che tu sia tanto sfortunato da non poter sopportare un allenamento bisettimanale e cmq non vedo perchè un organismo umano non possa allenarsi due volte a settimana, magari avrai bisogno di più recupero, magari lavori troppo intensamente o sbagli i recuperi e vai in superallenamento (che non è quando superman fa i pesi.. ).