sapete x caso quanti grammi ne andrebero presi giornalmente x una buona integraione di omega 3
Principiante
olio di lino
sapete x caso quanti grammi ne andrebero presi giornalmente x una buona integraione di omega 3
Mr Italia
In Stretching
2 cucchiai al giorno vanno bene!
Comunque gli Omega 3 dell'olio di lino non sono gli stessi del pesce, quelli dell'olio il corpo li deve trasformare, mentre quelli del pesce sono subito utilizzabili. Va detto che questo processo in soggetti sani viene fatto senza problemi. Ciao!
Agite per diventare quello che volete essere e presto sarete il risultato di quell'azione.
Principiante
2 cucchiai da te o quelli di minestra?
Mr Italia
In Stretching
Da minestra (10/11gr).
Però non insieme!
Ciao!
Agite per diventare quello che volete essere e presto sarete il risultato di quell'azione.
Principiante
grazie e buon natale
Mr Italia
In Stretching
l'olio di lino è veramente "potente"
peccato che costa un bel po di più di quello d'oliva
Principiante
250 ml 9 euro l'ho pagato
Mr Italia
In Stretching
azz
l'hai pagato parecchio
al vitamin store sempre 250ml 4,50 euro
almeno sul catalogo di due mesi fa era questo il prezzo...non credo abbiano aumentato
Principiante
Auguroni a tutti!!!
Raga l ho preso al vitamin store 1 settimana fa per sentito dire e per sfizio ma non so a che serve di preciso
Help!!
Mr Italia
In Stretching
Prego! Buon Natale anche a te!!Originariamente Scritto da sghi73
Mr Italia
In Stretching
Auguroni a tutti!!!
Raga l ho preso al vitamin store 1 settimana fa per sentito dire e per sfizio ma non so a che serve di preciso
Help!!
È una fonte di grassi essenziali.
Essenziali perchè sono grassi che il corpo non è in grado di produrre, bisogna assumerli con l'alimentazione. Gli Omega3 sono presenti nel pesce,essi sono subito utilizzabili dal corpo,mentre quelli dell'olio di lino non sono subito utilizzabili, il corpo li deve trasformare. Niente di complicato! Una persona sana lo fà senza problemi! Gli Omega3 sono disinfiammanti, quindi accelerano il recupero dopo l'allenamento. Poi fanno bene alla pelle, la idratano! Ciao!!
Agite per diventare quello che volete essere e presto sarete il risultato di quell'azione.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ma il pesce nn ti va giu??? 100gr di salmone contengono tanto omega3 quanto 10gr di olio di lino......
Master Olympia
Ciclo di Massa
Io prendo quello di marca "Crudigno" in un negozio di biologici.
Ha un sapore "deciso" e lo si sente parecchio durante la giornata...
Per il discorso omega3 vi batto tutti: un cucchiaino di olio di fegato di merluzzo alla mattina ci riesco solo io a prenderlo, ci scommetto!
Mr Italia
In Stretching
Quanto lo paghi l'olio di fegato di merluzzo?
Agite per diventare quello che volete essere e presto sarete il risultato di quell'azione.
Master Olympia
Ciclo di Massa
Non ricordo, ma poco. Lo prendo in farmacia.
Pensa che quando glielo chiedo, mi vogliono rifilare le capsule da ingerire. Una volta mi hanno chiesto se quello liquido lo volevo per il cane...
Non credevano che avessi il coraggio di berlo così!
Permessi di Scrittura
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