Citazione Originariamente Scritto da giorgio.soria Visualizza Messaggio
Grazie mille [emoji16][emoji16]. Quindi devo partire con le braccia lungo i fianchi e devo cercare di piegare il meno possibile le braccia??

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Mettiti in piedi e rilassa le braccia. La posizione di partenza sarà con questa apertura ma i polsi saranno davanti al corpo, non lungo i fianchi. Per il resto, semplicemente devi avere il pieno controllo del movimento.

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