Squat e panca buoni.Originariamente Scritto da Matt.P
Hai molto margine, continua a lavorare con bene e vedrai i carichi salire.
Nello squat, che è buono, forse sei un po' troppo verticale.
Franco Columbu
In Pre Gara
Squat e panca buoni.
Hai molto margine, continua a lavorare con bene e vedrai i carichi salire.
Nello squat, che è buono, forse sei un po' troppo verticale.
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Principiante
Grazie mille Joker
Ultima modifica di Matt.P; 24-05-2020 alle 12:59 AM
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Il tuo squat è molto bello e sembri avere le leve adatte per farlo così, vederemo al salire dei carichi se servirà ridurre un po la verticalità (effettivamente sei piuttosto verticale, ma vedremo), inoltre hai il pesso leggrmente spostato verso i talloni.
Panca: se non è un inganno prospettico del video mi sembra che tocchi il petto piuttosto alto, ai capezzoli o sopra, mentre si dovrebbe toccare sotto i capezzoli
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri