Originariamente Scritto da JJPower
... spaventoso!
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ormai in FIPL sotto i 300 non è vita [emoji23]
Io lo dico scherzando ma è vero, ormai fanno tutti 300
Comunque battute a parte lo stacco sta andando bene e credo che lo stacco deficit sia un bel boost per la partenza, l'unica cosa da cambiare è abbassare leggermente le ripetizioni perché 8 di stacco deficit sono tante e succede che la concentrazione finisce prima delle energie fisiche . Penso che da settimana prossima terrò 6 ripetizioni per il ramping del lunedì
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"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
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