Buona idea quella di spingere con le punte, da provare! Grazie
In cosa consiste lo stacco con presa da weightlifting?
Master Olympia
Ciclo di Massa
Buona idea quella di spingere con le punte, da provare! Grazie
In cosa consiste lo stacco con presa da weightlifting?
Franco Columbu
In Pre Gara
Presa wide, piedi inclinati tipo squat ma con una stance stretta da stacco regular.Originariamente Scritto da Muscia
Ti obbliga in una posizione completamente diversa, col sedere basso. Provalo anche solo durante il riscaldamento.
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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