che effetto fa?

[Ct-7b]

ok raga 1 cosa.. scusate la mia ignoranza.. quante 1h di lievito di birra?cmq il maestro mi ha detto che...devo prendere lievito abbinando l'uovo.. però devo fare un'allenamento.. molto intenso.. molto allenamento....cmq io lo prendo 1 ora.. 1 ora e mezza prima di cominciare... ma prima di prenderlo... devo mangiare e poi ingerire uovo e lievito? oppure soltanto lievito?risp vi prego grazie a tutti

ma capisci o no??? l'uovo crodo EVITALO......meglio un integratore proteico o 1 uovo COTTO, ma in questo caso sappi che ci vuole 1h e 30 e di + per digerirlo.......
per il lievito di birra leggi le etichette la trovi scritta l'assunzione consigliate (parlo di quello in forma di integratore no di quello per la panificazione)

[°°sOmOja°°]

ma capisci o no??? l'uovo crodo EVITALO

niente da fare, anto, questo è de coccio.§#e
tantovale lasciargli seguire le indicazioni del suo maestro,
allenati,spider, allenati a pancia piena, con un uovo crudo nello stomaco,
allenati intensamente, moolto intensamente, e nn solo ma anche tanto..
senza criterio,
e se va bene al maestro, buon uovo crudo a tutti.

p.s. ma dopo che ti sei rimpinzato di lievito, ti inforni a 280°C? (magari ne esce qualcosa di buono! )§#a