Citazione Originariamente Scritto da mrdoc Visualizza Messaggio
esatto.

Io mi sono allenato con l' epicondilite, una lesione dell' ileopsoas di sinistra, e negli ultimi giorni mi stò allenando con una infiammazione del tendine di un adduttore della coscia dx. dark si è allenato anche in condizioni peggiori.

Si può fare di tutto ma bisogna svegliarsi.

Come per il topic dell alimentazione ti ribadisco che non si fanno schede da zero a nessuno, se poi hai problemi di salute men che meno perchè non conosciamo i tuoi limiti fisici. (anche perchè non ti sei presentato come avresti dovuto fare da regolamento nella sezione "mi chiamo arnold" raccontando dati importanti di te come le tue patologie)

questo è il topic in evidenza di questa sezione che spiega come chedere informazioni sull allenamento (prima di postare ancora leggi tutti i topic in evidenza)

https://www.bbhomepage.com/forum/pro...ete-prima.html

tEMO SIA VERO E CONTINUI AD ESSERLO