Ciao a tutti ,

oggi volevo chiedervi un parere su qualcosa che avevo in mente riguardo l'alimentazione.

Sono quasi 8 settimane che sono a 400 g di carbo nei giorni ON e 300 in quelli OFF , cosa ne pensate di inserire una settimana in cui abbasso i carbo drasticamente giusto per dare un po' di respiro all' organismo ?

Un Saluto a tutti