Io invece lo facevo circa come un front squat, schiena diritta e quasi tutto il lavoro sulle gambe. Me l'aveva insegnato un amico bagnino quando tirava su i pedaló.Originariamente Scritto da Muscia
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Franco Columbu
In Pre Gara
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Io invece lo facevo circa come un front squat, schiena diritta e quasi tutto il lavoro sulle gambe. Me l'aveva insegnato un amico bagnino quando tirava su i pedaló.
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Ultima modifica di the77joker; 05-05-2017 alle 12:43 PM
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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