Ciao!

[MrDoc]

Benvenuto!

[eymerich]

Benvenuto!

No no avevo già aperto 4-5 discussioni da leggere tra i vari thread (ne avrò per circa 6 mesi).
Ccomunque mi alleno da un paio d'anni in maniera "ignorante", nel senso che ho sempre seguito alla cieca le schede degli istruttori in palestra, ma man mano che studio capisco che mi son sempre allenato male, infatti i risultati sono quelli che sono.
Sto cercando, piano piano, di migliorare la parte teorica, allenarmi senza capire il perchè di quello che faccio lo trovo inutile.

[Gundam65]

benvenuto nel forum e buon allenamento