Citazione Originariamente Scritto da John Cena
versione skull?
Mai sentita, potrei avere + info x favore, ieri ho provato la triceps, ma niente, nn riesco a farli lavorare, nn li sento ecc.
sn un merd@
ma com'è possibile che con la triceps nn lavorino??!
il peso era adeguato?
ti aiuti con il resto del corpo x farli?
quando esegui un esercizio ti concentri sul muscolo che intendi allenare?