Ciao a me l'ellittica piace molto.. forse perchè è stato il primo macchinario su cui ho messo piede il primo giorno di palestra.. ma anche il mio trainer mi ha detto che è molto piu' completa a livello muscolare del tapis rulant.. io la faccio ogni volta che vado in palestra come cardio finale per 20 minuti a forza 4 sui 70watt.. brucio sulle 220calorie pari a 1 ora di tapis rulant.. pero' devo dire che in effetti non vedo mai utenti anziani della palestra usarla ma preferiscono il tapis..