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Discussione: DIARIO DI PUPPERINO(schifo di nome) - 21 anni

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pupperino DIARIO DI PUPPERINO(schifo di... 04-09-2004, 06:49 PM
CAP in attesa del dettaglio di... 06-09-2004, 12:45 PM
pupperino L'esame è andato con un... 06-09-2004, 05:53 PM
Silent :cool: :cool: :o :confused: 06-09-2004, 10:02 PM
KURT ANGLE credo ke sia meglio ke tu... 06-09-2004, 11:07 PM
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°°sOmOja°° ma nn è uguale al pompaggio?... 31-12-2004, 01:22 PM
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the rock75 be il ciclismo non l'ìavevo... 30-12-2004, 03:45 PM
KURT ANGLE secondo me sei rimasto un pò... 30-12-2004, 05:09 PM
  1. 27-09-2004, 09:43 PM #1
    L'avatar di pupperino
    pupperino non è collegato Mr Italia In Stretching
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    104kg squat x 78kg panca x 170cm x 66kg
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    aggiornamento:
    nella fase di forza mi sono trovato ok ed è aumentata anche la massa
    nella fase di pompaggio è calata la forza e i miglioramenti di massa sono pressochè nulli
    penso che non farò mai più qst fase..
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 01-10-2004, 05:29 PM #2
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    finalmente ho finito la fase di pompaggio.. non ne potevo più.. veramente pessima.. martedì inizio la massa!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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