La divisione upper-lower la trovo molto azzeccata. Un'idea potrebbe essere oltre che variare esecizio tra una seduta e l'altra variare anche reps range...
Inviato dal mio SM-G925F utilizzando Tapatalk
Mr Olympia
Ciclo di Forza
La divisione upper-lower la trovo molto azzeccata. Un'idea potrebbe essere oltre che variare esecizio tra una seduta e l'altra variare anche reps range...
Inviato dal mio SM-G925F utilizzando Tapatalk
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri