Allenamento di oggi:
- Panca 8x1x87kg buono non ho faticato troppo.
- Squat 8x1x105kg questi erano pesanti per me pochi c**zi.
Nient'altro perché un po' di corsa.
Comunque ha ragione Ado Gruzza quando dice che spesso siamo "dipendenti" dai complementari. Oggi che non ho potuto farli mi sono quasi sentito in colpa quando il lavoro VERO lo fanno i soliti tre...

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