lo so ma purtroppo e cosi :niente rack, c e solo una rastrelliere dove ci stanno 4 bilancieri ma e in una posizione proibitiva,e sarebbe comunque troppo bassa per me.mi sa che dovro fare la pressa,in quanto senza rack non posso fare squat ne normale ne frontale.mi e sorto un altro dubbio:io sto facendo lento avanti ,ma alla multipower,va bene lo stesso?(lo strumento per il lento dietro libero e lasciato alle intemperie al di fuori della palestra ed e inutilizzabile)mi consigli press con manubri o multipower lento avanti???
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