A me piacciono gli esercizi multi articolari e sviluppare la forza. I miei esercizi preferiti sono squat e stacco.Originariamente Scritto da weareblind
Franco Columbu
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A me piacciono gli esercizi multi articolari e sviluppare la forza. I miei esercizi preferiti sono squat e stacco.
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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