Buon diario, fa piacere vedere un altro over 40 che si mette in gioco
... inoltre anche io non sono un peso massimo (peso 65kg).
Non c'è modo migliore per cominciare un diario che con un bel video di stacco, anche se storto.
(Spezzi un pochino il movimento, estendi prima le gambe e poi la schiena comunque non troppo; inoltre ad ogni alzata devi apppoggiare bene il bilanciere e resettarti)