Pensavo ad una fase di forza invece che di massa per recuperare un po' di forza dopo il periodo estivo ,il quale mi debilita sotto quel profilo.Pero' potrei provare anche cosi.Eventualmente potrei continuare per tutto settembre con una "riabilitazione" dopodiche verificare se ci sono progressi in termini di massa per poi passare alla forza un po' piu' in avanti.Provero' e ti faro' sapere.
Grazie