ma fai i multiarticolari! E fai massimo 1 ora 3 quarti d'ora 3 volte a settimana.
Il tuo istruttore ti proporrà sicuramente una scheda simile... succede a tutti così all'inizio, poi dopo un pò o si abbandona, o si spendono un pacco di soldi in integratori ed intrugli vari, o , come qualcuno ke conosco, o ci si arrende ad andare al mercatino nero dell'ormone e si fa la spesuccia(stipendio di papà e mamma permttendo)