Mr Italia
In Stretching
invece lo faccio di propositoOriginariamente Scritto da DMC-12
l'ho pensato pure io
si dai gymmer che continua così... dimmi che non lo fai apposta a tirarti così con quei pochi kg, che è un fatto genetico...
a me piace un fisico asciutto e definito insomma un fitnness man più che un body builder non cerco grosse masse.
io cerco di aumentare si d peso ma in maniera pulita quindi vuol dire che i progressi saranno lenti...questione di gusti no?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
il fatto che che cmq un fisico fitness è molto più grossoinvece lo faccio di proposito
a me piace un fisico asciutto e definito insomma un fitnness man più che un body builder non cerco grosse masse.
io cerco di aumentare si d peso ma in maniera pulita quindi vuol dire che i progressi saranno lenti...questione di gusti no?
poi vabbè questione di gusti certo... ma a parte che le masse sono troppo poche cmq (rispetto chessò, alla media dei gusti) il bacino molto largo non gioca certo a tuo favore...
Mr Italia
In Stretching
infatti di massa ne ho pochina, sono in piena costruzione di tempo ne ho da vendere sono giovane e spero di continuare ad avere la giusta passione e non ho dubbi al riguardo.il fatto che che cmq un fisico fitness è molto più grosso
poi vabbè questione di gusti certo... ma a parte che le masse sono troppo poche cmq (rispetto chessò, alla media dei gusti
cmq sei molto arguto: io ho un bacino largo che in pochi hanno notato in tutte le mie foto
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Larry Scott
Ciclo di Massa
Ancora...ma possibile che per voi uno o deve essere secco oppure deve essere Coleman??????invece lo faccio di proposito
a me piace un fisico asciutto e definito insomma un fitnness man più che un body builder non cerco grosse masse.
io cerco di aumentare si d peso ma in maniera pulita quindi vuol dire che i progressi saranno lenti...questione di gusti no?
Mr Italia
In Stretching
no,ma io non ho detto che voglio rimanere così, e che diamine però non stravolgiamo il senso del discorso!
Principiante
In Warm-Up
Scusa, ma ne dubito.invece lo faccio di proposito
a me piace un fisico asciutto e definito insomma un fitnness man più che un body builder non cerco grosse masse.
Nel senso che probabilmente questo è quello dove tu puoi arrivare attualmente con le tue conoscenze e con il tipo di allenamento che pratichi (mettiamoci anche le pare dell'ingrassare troppo, che ne tuo caso sono normali).
Sicuramente hai provato a spingerti oltre (non mi dire che nn hai mai provato ad aumentare di massa) , ma devi aver fallito ed hai mollato. Non penso tu sia un extraterrestre dal metabolismo alieno.
In conclusione buon tiraggio, ma adeguato ad una massa muscolare ben diversa dalla tua.
P.S. Se sei al 6% cercherei di fare qualcosa per quella ginecomastia/adipomastia. Magari parlane cn un medico. E' un vero peccato lasciarla così xchè il petto è uno dei punti fondamentali. Cmq attualmente questo è l'ultimo dei tuoi problemi.....
Mr Italia
In Stretching
questo sicuramente.
e col consiglio magna, vedo che andiamo di moda
Mr Italia
In Stretching
è ovvio che rvo ad aumentare di massa che iscorsi sono?
mica voglio rimanere così a vita!
ma voglio crescere in maniera più pulita possibile che tradotto significa cambiamenti molto lenti, è così...io non troovo senso fare massa arrivare al 13-14% ad esempio rimanerci qualche anno fin quando non si raggiunge una crescita desiderata e poi tirarsi...per me sarebbe uno schifo vedersi con quelle alte % di grasso addosso, sarà paranoico forse ma è questo ciò che distingue me da un body builder
Mr Universo
Inizio Preparazione
no bardack guarda che è finito quel tempo...però è inevitabile sporcarsi un pò in massa...ma questo non significa fare off-season da maiali..anche x' tirarsi è dura..e rischiare di perdere massa è facile..
Master Olympia
Ciclo di Massa
Preconcetti, anzi è l'opposto, se poi lo si vede fare in piedi o peggio ancora, seduto od in piedi con un bilanciere carico è l'equivalenti di comprimere le vertebre e poi ruotarle, un pò come quando si deve schiacciare il macinato hai presente....se poi ancora lo si vede fare a quelle "fantastiche" macchine che permettono di selezionare il carico, allora si ottiene proprio l'effetto opposto......
Mr Universo
Inizio Preparazione
io lo trovo utile il twist..ovviamente fatto con un bastoncino leggerissimo..e cmq il twsit NON é UN ESERCIZIO DA FARE MENTRE SI PARLA, SI RIDE E SI SCHERZA IN PALETRA..NON é RELAX !!
vero sajan? io mi concentro molto su quei 5 minuti..sembrano eterni ma secondo me sono molto utili..
scusate il maiuscolo..non indicavo ke stavo gridando ma ero solo x evidenziare
Principiante
In Warm-Up
No scusa, io avevo capito che tu ti preferivi cosi' dato che dici di farlo di proposito (e tutto il discorso del fitness annesso)
Mi sa che allora hai sbagliato l'esordio dato che forse un approccio piu' umile tipo "ragazzi aiutatemi a mettere su un po' di massa pulita" sarebbe stato piu' appropriato, mentre invece sembrava che tu ci proponessi dei tuoi risultati
(capisco che tu da ex obeso vada fiero della tua definizione, ma non c'e' proprio altro ).
Senza offesa ma ho due o tre amici identici a te in quelle foto che non hanno mai toccato un peso e sono magrissimi come loro caratteristica naturale.
Appurato che sei all'inizio,e chiarito l'equivoco, si puo' solo migliorare.
Ciao e cmq complimenti per la trasformazione da ex obeso, hai carattere!
Mr Italia
In Stretching
appunto per questo che io non sono così di costituione che sono abbastanza soddisfatto del livello di tiraggio, ma non lo sono per quello di massa, ancra non ci siamo...ma la base deve essere quella cioè un fisico tonico e asciutto.
io non ho proposto alcun risultato ne preteso complimenti, ho messo le foto per farmi conoscere.
Mr Italia
In Stretching
ho trovato una foto all'inizio del tiraggio, a maggio a fine massa ero così
pesavo 70kg al 11%
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