Hmmm se capisco giusto forse sono stato troppo severo con me stesso inseguendo l'idea di diventare "grosso" mantenendo definizione. Ad ogni modo ho fatto un reset ora, oltre all'allenamento che a mio avviso è ok, ora la dieta è sicuramente calcolata e severa, nei macro e nelle calorie (di là l'ho già messa, appena posso la uppo anche qua!). Il mio approccio ora è diverso... Speriamo di avere diversi e più positivi risultati... Voglio vedere con una ripartizione calcolata cosa succede...