La mia via nel Powerlifting - Il diario di Musashi

[Musashi]

Allenamento di ieri 31luglio.....
Che giornata di *****....bocciato all'orale di fisica...non ci potevo credere dopo tutto il culo che mi ero fatto per l'esame...lasciamo stare...fortunatamente mi aspettavano i bilancieri e non vedevo l'ora di spezzarli in due...la faccia del professore che rieccheggiava nella mente....vabbe....sono riuscito a deconcentrarmi dell'accaduto grazie ai miei oramai amati pesi e allenamenti.

Deadlift: 3x3x115kg 5x3x95kg bene facilissimi

Bench presa medio-stretta: 5x6x60kg no fermo!

Curl bicipiti: 4x8x14kg sono molto contento di essere arrivato a riusare pesi decenti con i curl. Urgono assolutamente delle fasce per i polsi da powerlifting ora sto usando una fascetta da boxe per il sostegno del polso dx

Shoulder press manubri: 2x6x18kg-2x6x20kg ottimo anche qui i 20 erano facili

Calf rises con manubrio: 5x12x18kgxgamba

[Tonymusante]

Allenamento di ieri 31luglio.....
Che giornata di *****....bocciato all'orale di fisica...non ci potevo credere dopo tutto il culo che mi ero fatto per l'esame...
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e lo vedi allora che avevano ragione fabdelta e alvin?
Scommetto che i professori sostenevano che dovevi conteggiare il peso corporeo e tu ti sei intestardito!


Scherzi a parte, Davide, ti rifarai; può capitare in un curriculum universitario, io per due volte fui costretto a rifiutare il voto a Diritto Processuale Civile e ad aspettare un altro appello.

[Musashi]

e lo vedi allora che avevano ragione fabdelta e alvin?
Scommetto che i professori sostenevano che dovevi conteggiare il peso corporeo e tu ti sei intestardito!


Scherzi a parte, Davide, ti rifarai; può capitare in un curriculum universitario, io per due volte fui costretto a rifiutare il voto a Diritto Processuale Civile e ad aspettare un altro appello.

Ahahah mister xD
L'unica cosa che non mi va giù è tutto il tempo perso e doverne perdere altro invece di studiare per altri esami...
Speriamo bene comunque grazie per il supporto

[Musashi]

Allenamento di ieri 1 agosto(xD)!!
Come disse uber a fare allenamenti consecutivi ci si abitua, è sicuramente più stressante ma nulla di impossibile, sicuramente da non fare nel lungo periodo imho...comunque molto bene!

Squat: 5x5x116kg difficile dire di ciò che provo quando faccio questi allenamenti, questo ciclo russo mi da sempre delle ottime sensazioni e sinceramente non saprei neanche spiegarvi! Incredibile quanto alle prime serie mi cago sotto e penso che non finiscano mai. Poi verso le ultime vado anche meglio...non so se sia l'adrenalina che mi fa andare meglio alle ultime boh, comunque fichissimo veramente! Mi sta veramente piacendo questo ciclo russo! Sono forse un sadico?? xDDD Boh!!!

Bench:5x5x64kg

Rematore con manubrio: 2x8x22kg-2x8x24kg

shrugs bilanciere: 4x8x50kg

crunch e crunch inversi