Non ti ho detto di pesare le cose, fai bene a non pesarle soprattutto nella tua situazione. Se ti va il gelato magnatelo dico solo che anche io combatto contro la nutella che ogni volta a colazione me la vedo davanti perché i miei la mangiano ma so che fa male e la evito. Se hai voglia di umo sfizio soddisfalo però se diventano abitudini alimentari non va molto bene. Ripeto per l ennesima volta vai dal nutrizionista