Split o fullbody?

[Entanglement]

Ciao a tutti, appena iscritto mi sto leggendo col calma tutte le discussioni in evidenza e articoli vari, c'e' veramente una marea di informazioni interessanti! E ovviamente sto facendo un po di confusione tra le varie tecniche etc.

Ciao Svampo e benvenuto!

Leggendoti intuisco che ancora non hai maturato un'anzianità di allenamento tale che ti consenta di distinguere una fullbody ben strutturata da una non ben strutturata.

I consigli e le indicazioni che gli altri utenti ti hanno dato sono buoni e ti saranno sicuramente d'aiuto.

Per darti ancora una mano nell'assimilazione di quei concetti basilari che possono aiutarti ad identificare la giusta strutturazione di una corretta fullbody ti segnalo un libro semplice ed interessante adatto a chi come te si avvicina al mondo del BB.

√Old School Training OST

Lo studio e la conoscenza sono sempre alla base del successo in ogni ambito, ma vedo che in tal senso tu sei sulla buona strada, quindi buona lettura!