Le disavventure di Muscle

[giulio96]

Non lo sai che a digiuno si hanno prestazioni migliori?badta guardare la warrior diet in cui ti alleni a digiuno e tutti quelli che la provano dicono che a digiuno rendono molto di più,continua così muscle e speriamo che il ginocchio torni in forma

[Musashi]

Non lo sai che a digiuno si hanno prestazioni migliori?badta guardare la warrior diet in cui ti alleni a digiuno e tutti quelli che la provano dicono che a digiuno rendono molto di più,continua così muscle e speriamo che il ginocchio torni in forma

Dipende
Ci sono volte che mi è capitato di mangiare il kebab(merd.a cotta) e fare degli allenamenti bestiali, altri di mangiare poco e fare allenamenti di me.rda.
Non è tutto così scontato, neanche con la condizione psicologica.

[muscle94]

Non lo sai che a digiuno si hanno prestazioni migliori?badta guardare la warrior diet in cui ti alleni a digiuno e tutti quelli che la provano dicono che a digiuno rendono molto di più,continua così muscle e speriamo che il ginocchio torni in forma

Beh,c'è da dire che anche io a digiuno rendo discretamente.Ad esempio al mattino,mi "riescono" i migliori allenamenti. Quello di ieri è stato un caso particolare,sarà stata l'impollinazione,sia metafisica che reale,ma di mangiare non mi andava proprio. Sì,speriamo,anzi incrocio le dita augurandomi non sia niente di grave.Sto aspettando con ansia il referto della risonanza magnetica.

Dipende Ci sono volte che mi è capitato di mangiare il kebab(merd.a cotta) e fare degli allenamenti bestiali, altri di mangiare poco e fare allenamenti di me.rda. Non è tutto così scontato, neanche con la condizione psicologica.

Sì,direi che la condizione psicologica in cui riverso in quest'ultimo periodo non è delle migliori.Certamente questo avrà influito,e pure parecchio.

[muscle94]

Salve ragazzi,sono stati giorni un po' pesanti.Università,ragazze,influenza mi hanno ucciso,ma,nonostante tutto sono riuscito a smuovere un po' di ghisa.

Dopo aver terminato il programma di trazioni,ne ho cominciato un altro,meno voluminoso e meno dispendioso.
Domani,terminerò il programma per la panca,sempre firmato Giovanni(alias Tonymusante).

Allenamento del 08/05/14 ore 8.00

Military con bilanciere(i manubri mi distruggono le spalle):2x8x36kg-2x6x40kg
*entrambi leggeri

Rematore manubri:4x6x28kg

Dips:4x10 BW

Leg raise:5x12

[Vinz86]

Salve ragazzi,sono stati giorni un po' pesanti.Università,ragazze,influenza mi hanno ucciso,ma,nonostante tutto sono riuscito a smuovere un po' di ghisa.

Dopo aver terminato il programma di trazioni,ne ho cominciato un altro,meno voluminoso e meno dispendioso.
Domani,terminerò il programma per la panca,sempre firmato Giovanni(alias Tonymusante).

Allenamento del 08/05/14 ore 8.00

Military con bilanciere(i manubri mi distruggono le spalle):2x8x36kg-2x6x40kg
*entrambi leggeri

Rematore manubri:4x6x28kg

Dips:4x10 BW

Leg raise:5x12

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RagazzE? Azz...abbiamo un latin lover!

[Vincent98]

Cioè quindi tu hai tolto del tempo all'allenamento per delle inutili ragazze?


Come va il ginocchio?

[muscle94]

Cioè quindi tu hai tolto del tempo all'allenamento per delle inutili ragazze?


Come va il ginocchio?

Anche le ragazze sono allenamento!

Si sta riprendendo,l'ortopedico ha visionato i risultati della risonanza,ha detto,ora non ho sottomano il referto,che non esclude una lesione del LCA,ma al momento l'articolazione non sembra presentare lassità,quindi probabilmente non c'è lesione.
Devo ritornare a visita lunedì 19.
Gli ho chiesto se potevo allenare le gambe nel frattempo,e mi ha risposto che se non provo dolore,o fastidio,un mezzo squat(gliel'ho citato io,spiegandogli un po' di cose) e un po' di stretching lo potevo fare.

[Vincent98]

No!
pensa a fa lo squat